【限定折扣價】大膽創業VS小心合夥~必看好書
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商品訊息描述: 近幾年來書市也不很好，但是坊間有關創業的書籍卻「依然暢銷」，這證明了「迎合市場需求」的重要性，的確是「不景氣也有績效良好的公司」，所以不可以再把失敗歸咎於不景氣了吧！不可否認的這是一個競爭激烈的新時代，再也不能靠運氣經營企業，尤其是「創業」，越來越難了，因為失業的人口增加，當然新創事業的競爭也更激烈了，請問：「你有沒有那個膽子跟人家拼？
便宜網路熱銷商品萬一拼輸了，你有沒有膽子面對？」本書的作者吳建宏顧問他過去上班時期實際擔任多家新創事業的執行長，擔任顧問後曾經協助新創事業兩百多家，最近六年他連續在青創會跟中小企業協會的「創業圓夢坊特賣」專案擔任創業顧問，接觸到的實務非常豐富也頗有心得，可說是非常有實戰經驗的創業顧問。吳建宏顧問在2002－2003兩年間，也幫本中心著作了「創業與合夥」跟「創業與經營」兩本有關創業課題的書籍，如今在這個兵荒馬亂的時期，他再度編寫了這本「大膽創業VS小心合夥」，這是他整理過去兩本書的精華，因應最新的局勢所寫的新書，內容非常符合目前的時機，作者的用心及愛心甚為本人所敬佩，交代同仁連夜加班趕工編印，希望在新的一年初始之際公諸於世、嘉惠想創業的朋友們。本書特色最新出版本書係由專業的創業顧問執筆，舉凡跟創業相關的資料十分豐富好康報報，解說詳盡且淺顯易懂。編者簡介便宜團購吳建宏、詹雅晴專長領域:店面輔導連鎖加盟經營策略主要經歷:83/1~83/12永逢建材集團執行長/執行長73/10~76/3眼鏡人聯盟總部執行長/執行長72/11~73/9享好禮波菲爾美容聯盟總部總經理/總經理著作:92創業與合夥/聯輔中心93創業與經營/聯輔中心98大膽創業小心合夥/聯輔中心暢銷商品必買主要輔導經歷:統隆企業/食品/中型/經營管理保來旺/旺旺集團/大型活動產品/企管策略小南門傻瓜乾麵連鎖/餐飲/中小連鎖體制商品訊息簡述:
作者： 吳建宏, 詹雅晴
新功能介紹- 出版社：聯輔中心
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
俄炸藥廠爆炸 已知有38人受傷 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
俄羅斯中部一座大規模炸藥工廠今天發生2018熱銷產品網路熱銷產品爆炸，目前已知造成38人受傷。 路透社 分享 facebook 俄羅斯官員表示，俄國中部一座大規模炸藥工廠今天發生爆炸，目前已知造成38人受傷。俄國衛生部官員告訴國際傳真社（Interfax），事故發生在下諾佛哥羅州（Nizhny熱門產品網路熱銷產品 Novgorod） 杰爾辛斯克市（Dzerzhinsk）「結晶體」（Kristall）炸藥廠，當地位於莫斯科以東大約400公里處。. } }); } 這名官員說：「所有傷患都已接受救治，這些人遭到輕度和中度碎片炸傷。」下諾佛哥羅州副州長柯拉斯諾夫（Dmitry Krasnov）告訴國營電視台：「有2人失蹤。」結晶體工廠的代表對國際傳真社說，有5人在爆炸發生經典產品的廠區工作，但都安全疏散、地方緊急救難機構的發言人說：「廠內的一個車間發生技術性爆炸，大力推薦介紹然後有大約100平方公尺的範圍失火。」
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】惱人的胸部外擴、下垂問題，總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信？相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實想要保持胸部堅挺並不難，只要學會2招，適度加強鍛鍊胸大肌、闊背肌，自然能輕鬆Keep住美麗胸型！
★膝蓋著地伏地挺身
運動練習次數：6次。
組數：3～4組。
訓練方法：
1.先將身體到棒式位置，將雙手放在肩關節正下方。
2.輕輕將膝蓋著地，雙腳勾起交叉，再慢慢將雙手往肩膀外側移動，手指打開，分散手腕壓力。
3.吸氣時將手肘彎曲身體往下沉，將身體下沉至背部跟手肘同高。
4.吐氣時將身體回到開始位置，重複這個動作的練習。
貼心小提醒：練習時注意臀部不往上翹高，必須將背部及身體與臀部同時往下沉，保持呼吸不憋氣，如果覺得膝蓋不舒服，可以在膝蓋下方墊一條毛巾。
打造堅挺胸部 循序漸進鍛鍊＋姿勢確實＋充分按摩效果好
另外，Annie老師也提到，一旦從事特定動作組數沒有疲累感後，就建議可視個人能力適度增加鍛鍊次數。譬如，原先每週每次運動練習次數為6次者，下週則可增加為7次，適度循序漸進增加，都是幫助提升肌肉量的好方法。尤其是，正值哺乳期間的媽咪若能積極訓練，不但有防止胸部組織因母乳漲大而萎縮、變形的作用，更有輔助增加乳汁分泌的好處。
唯一要提醒的是，想要成功發揮訓練效果，進行上述鍛鍊時一定要注意動作要確實，動作做不標準，反而沒用。特別是，從事上述伏地挺身動作時，一定要注意不能只有胸部、上半身下沉，背部及身體與臀腿部，都要同時往下才對。且手肘應與背部、整個身體保持平行，這樣姿勢才正確。
最後Annie老師也分享個人經驗，想維持胸型勻稱、堅挺，除了內部組織的鍛鍊外；外部的按摩、保養也同樣重要。建議婦女朋友可適度選擇自己喜愛的緊實、美體產品、乳液，於每天晚上洗澡後適度保養、按摩，都是很好的護理、保養選擇。
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