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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三對三籃球/率能仁進決賽 林彥廷還加碼灌籃秀 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
林彥廷(藍衣者)賽後加碼灌籃秀。圖/主辦單位提供 分享 facebook 「國泰 NBA 3x」第三周預賽今天在逢甲大學火熱開戰,近150支大專隊伍爭奪7張總決賽門票,代表能仁家商出賽的林彥廷助隊搶下高中組晉級門票後,還「加碼」灌籃秀回饋現場球友,上演「360度」灌籃美技,讓現場球友如癡如醉。. } }); } 為了讓更多大專好手有更多圓夢舞台,國泰NBA 3x今年特別增設高中組,邀請即將升上大專的HBL好手參戰,決賽能仁家商在「飛人」林彥廷遠投近切的帶領下,終場以11:8擊敗高苑工商,獲得晉級決賽門票。賽後特別林彥廷「加碼」灌籃秀回饋現場球友,上演「360度」灌籃美技,林彥廷表示,「國泰NBA 3x真的很用心,比賽強度很高,很珍惜這次晉級的機會,雖然我跟丁冠皓、高錦偉在不同大學,但特賣會省錢方法我們會好好維持體力,努力爭取前往NBA訓練營的機會。」國泰 NBA 3x第三周預賽經典商品哪裡買今天在逢甲大學火熱開戰。圖/主辦單位提供 分享 facebook 一般男子組首張晉級門票,是由「西勢美不美」以20:9擊敗「陳令絕對」獲得,另一張門票則是由2018年一般組冠軍「滷肉飯」獲得,晉級戰投進5記三分彈的鄒文元賽後表示,今年台中預賽強度很強,很開心可以再度獲得晉級全國的門票人氣產品排行榜,「面對衛冕有一點壓力,但也是我們的動力,會開始練重量訓練,積極備戰決賽的賽事,希望今年可以再次前往美國圓夢。」一般女子組首張晉級門票由「06979」獲得,隊長李冠誼表示:「我們是來自中原大學的學生,這是我們的復仇之戰,上一次我們與冠軍擦身而過,我們會盡力爭取晉級機會,感謝國泰N戰利品經典商品BA 3x讓我們這些熱愛籃球的人們有機會可以實現夢想。」另一張門票則是由「Buddies」以18:12擊敗「不要扭到腳」晉級。最終晉級總決賽的隊伍,將於7月6至7日前進信義區香堤廣場進行最終決戰,一般組冠軍隊伍將獲得前往美國參加最原汁原味的NBA圓夢之旅,挑戰組冠軍隊伍將獲邀前往10月的NBA上海賽,高中組冠軍則將獲邀參加位在中國大陸浙江省諸暨市的NBA精英訓練中心。
中秋烤肉有撇步 掌握「鹽稀攻略」肥肉不上身
一年一度中秋節將至,不少親朋好友相聚吃烤肉齊歡,但烤肉食材百百種,聰明挑選才能吃得飽又吃不胖。桃園敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭指出,不少民眾烤肉常使用高鹽調味醬料,隨便刷1下烤肉醬,就有15大卡,100克烤肉醬鹽分高達6至10克,熱量高達200至260大卡,呼籲民眾可用其他食材提味,掌握「鹽稀攻略」,過個無負擔的中秋佳節。
劉香蘭舉例,海鮮類包括魚、蝦、蟹等,食材新鮮吃原味已相當夠味,若認為還是想添加調味料提味,可使用市售各種礦鹽,如玫瑰鹽、竹炭鹽、雪鹽,只需添加少鹽更美味。
另外市售香料、新鮮香草,皆能當作優質調味品,包括迷迭香雞肉串、匈牙利紅椒雞腿肉、薄荷醬茄子豬里肌、唐幸子茭白筍;或透過天然食材搭配吃出美味,彩椒洋蔥雞肉串、蕃茄豬里肌、蛤蠣絲瓜金針菇。
劉香蘭提醒,烤肉中常出現的丸子、香腸、培根、鹹豬肉等,雖然相當入味,但納鹽且含油量高,如香腸1根、丸子1串3個、培根捲肉1串3個、1片鹹豬肉(3指寬)、3根小熱狗(60克),上述食材尚未調味前,鹽分高達6至8克,已超越1人1天鹽分攝取量上限,呼籲民眾挑選新鮮食材,避免食用醃漬加工肉品。
劉香蘭指出,高血壓、高血脂民眾可多攝取蔬菜,內含豐富鉀離子,具有降血壓效果,且增加膽固醇排出,減少脂肪吸收。也能選擇白肉、深海魚類代替紅肉;海鮮類蝦子、內臟類如雞心等膽固醇含量高,高膽固醇民眾要減少食用。酒量會增加血中三酸甘油脂濃度,應減少或避免攝取。
此外,營養師也呼籲,糖尿病患者,也要多吃蔬菜,纖維可維持血糖穩定,並減少米血、米腸等澱粉攝取,少喝含糖飲料、水果適量攝取。慢性腎臟病患者注意肉類等蛋白質食物少量攝取,烤蔬菜前先燙過再烤,還有須注意鹽分攝取,尤其是烤肉醬。
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