【送禮】girls ZINE：動手做，與ZINE同樂~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
2019熱銷商品ZINE世代的微型革命：超人氣商品發燒好康所謂的ZINE，不只是自我表現的獨立媒體
更是透過這個媒體而與其他同好、或有共同主張的人產生共鳴與連結
動手做，
最新出版 就可以透過ZINE與世界連線──
由FANZINE（Fan／粉絲與magazine的合成自創字）演化而來的ZINE文化，充滿了自由創作的獨立精神。不管是什麼人都可以針對自己喜愛的主題、素材、表現方法，自由自在地創造屬於自己的ZINE這一點，追求的不只是自我表現，更是透過這些表現與其他人共鳴、相聯繫在一起。
這些冊數有限、獨立而自由創作的微型媒體，正在這個媒體充斥的世界悄悄地引發一波微型的個體革命；從個人獨立製作的ZINE開始，這股文化風潮已經形成了專屬的獨立品牌、有專屬的年度展示活動，成為一股文化風潮。本書介紹四個日本專門出版ZINE的ZINE品牌、三個每年都開放參展的ZINE展示活動、超過三十本由插畫家、設計師、攝影師、飾品設計師、藝術家等人所創造之質感細緻的ZINE及其製作方式，六個專門販售點的ZINE推薦，以及獨立製作的印刷、裝訂方式，邀你一起馬上動手做，加入這場微型ZINE革命！
◆ZINE是什麼？
不限體裁+不限形式+獨立製作+限量發行+個人媒體+「將人與人聯繫起來的交流工具」
優惠專區
◆ZINE的主題包括？
音樂、電影、文學、藝術甚至漫畫等次文化領域，可以是報導、導覽性質，也可以非常個人私密，只要你關心的人、事、物，都可以成為你的ZINE主題。
經典產品 ◆ZINE的創作者有哪些？
製作ZINE的人各式各樣都有，有自己本身是設計師、插畫家、藝術家、珠寶設計師等，也有自己是編輯、寫手、攝影師，因為不限與主題，任何人都可以創造屬於自己的ZINE。
◆ZINE可以在哪裡買到？
在日本目前有少數的ZINE專賣店，另外也有ZINE的展覽活動可以當場購買。多半的ZINE也可以透過網路來向創作者直接訂購。
評價◆如果我也想做ZINE，該怎麼做？
從決定主題、撰寫／繪製內容到版面編排乃至於送印，本書將採訪各ZINE的製作者，透過各個不同的ZINE作為例子，為大家揭露這些充滿手感的ZINE幕後製作大蒐集！
網友一致推薦
網友超推 ◆如果我做好了ZINE，該在哪裡販售？
本書推薦特惠活動三大日本年度ZINE展售活動，以及各大可以寄賣ZINE的地方。在台灣的讀者也可以參考這些ZINE創作者的展售空間，尋找台灣相似的店家交涉寄賣與販售。
商品訊息簡述:
作者： 志賀隆生, 市川水緒
新功能介紹- 譯者： 黃薇嬪
- 出版社：田園城市
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓「有私生女還給千萬生活費」 名嘴曝2點：吳董你輸
美麗島電子報董事長吳子嘉爆料，指高雄市長韓國瑜與新莊王小姐婚外情長達10年，兩人還生了一名私生女，且韓國瑜過去十多年，還給了好幾千萬生活費。對此，名嘴謝寒冰表示網路熱銷產品經典產品，韓國瑜過去十多年，根本處於失業狀態，哪來的數千萬，至於是否有私生女，謝寒冰則認為，根本不用麻煩法官釐清，以韓國瑜強大的基因，只要小孩出現就一翻兩瞪眼。
謝寒冰在政論節目中指出，吳子嘉爆料韓給了王小姐幾千萬生活費相當詭異，他說，韓國瑜過去十幾年是失業狀態，韓要到哪裡弄來數千萬，他支持韓國瑜提告。至於私生女一事，謝寒冰則在臉書上表示，其實這件事超好解決，根本不用找法官。
謝寒冰解釋，想要釐清外遇生女的傳聞是否真實，根本不用麻煩法官釐清，因為「以韓國瑜如此強大的基因能力，只要小孩出現就一番兩瞪眼」，最後他還幽默道歉「對不起吳董，這把我賭你輸」。
便祕使骨盆底肌衰退！婦科專家睡前喝熱水等5招改善便祕
【早安健康／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）】問題9 便祕
女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。
由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。
攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。
阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。
便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。
預防便祕的健康TIPS
- 睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。
- 餐後，以常溫水將優格稀釋6～8倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
- 早上取10～20顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
- 睡前喝一杯熱開水。
- 早上起床後，飲用1～2杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。
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本文摘自《圖解 陰道保養全書》／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）／野人
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