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淡江大學中國文學學系好康活動創立於1956年。持續以關懷中華學術與時代等課題為發展之導向,會通文學、美學、思想、文化、書畫等範疇,省視我國文化發展之軌跡,配合社會脈動,呈顯時代精神,培養弘遠博雅之人才,以建構當代中華學術。鑑於時下中文語詞使用及讀音常有混淆的情形,2010年推出《每日二字--這樣用就對了!》、2011年推出《每日二字--這省錢樣念就對了!》,2012由高柏園副校長、張炳煌教授、殷善培主任、崔成宗教授、倪台瑛教授、曾昱夫教授、孔令宜老師和研究生團隊,再接再厲,推出《每日二字--這樣寫就對了!》。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2012/08/27
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



喬蛋?竊聽?柯文哲:將建立會議錄音SOP | 北市府喬蛋風暴 | 地方 | 聯合新聞網
大巨蛋案爭議不斷,台北市議會昨總質詢時,民進黨議員簡舒培爆出7段錄音檔,直指柯文哲親信、現任捷運公司董事長李文宗多次私下 「喬蛋」,對於錄音檔曝光,柯文哲怒指是竊聽。下午柯文哲在議會總質詢時,對於會議是否要錄音,並做會議紀錄,柯文哲表示將建立SOP。對於被指「喬蛋」,還有會議錄音檔流出,柯文哲接受民進黨議員阮昭質詢時說,這是長官與部下互不信任, 應該要寫一個會議錄音的SOP,進行規範。. } }); } 阮昭雄說,省錢王2018熱銷商品沒有會議紀錄,柯的公開透明,已經破功了,聚集官員討論大巨蛋,竟沒有會議紀錄,阮還追問,這場會議是誰召集的?但站上質詢台上的首長都沒有反應,阮點名要大巨蛋籌備處副執行長陳世浩說明,但陳今天請假未到,阮說,請假?他不是主角嗎?要推給沒來的?大巨蛋籌備處執行長、北市體育局長李再立解釋,因無法達到共識才開會,阮昭雄說,要有共識,他都贊成,但錄音檔流出,這不是竊聽,是內部流出去的,市長卻怪在議員簡舒培身上。阮昭雄問選購指南網路熱賣產品柯文哲,否更正竊聽說?柯說,長官部下應該互信,但發言被阮打斷,阮說,這最新團購已經造成政治效應,高雄市韓國瑜說竊聽,「你跟他起舞」,不應操作政治議題,會議標準作業流程,應該要建立,公開透明應該要說清楚,不要變成個人政治提款機。柯文哲說,錄音檔90分鐘被剪成7段,這不可取,但對於會議紀錄,雖然不會有這麼多的會,但會建立錄音的標準作業程序。柯文哲下午在議會總質詢,對於 「喬蛋」錄音檔曝光,柯文哲大力推薦活動商品怒指是竊聽,但也承諾會議紀錄將建立SOP。記者楊正海/攝影 分享 facebook


 中秋烤肉吃多怕脹氣?這些水果能解救


記者楊晴雯/台北報導

中秋節就是要烤肉啊,不然要幹嘛?烤肉過中秋成了全民運動,不過醫師提醒,無論烤肉或是月餅皆屬高油、高鹽、高蛋白食物容易造成腸胃不適,引起消化道各種問題,建議搭配高膳食纖維水果促進腸道健康,包含蔓越莓、石榴、奇異果;或香蕉、蘋果、柳橙和藍莓也是不錯的選擇。

▲醫師陳志道提醒,中秋烤肉月餅勿食用過量,以免引起胃脹氣、便秘等腸胃問題。(圖/資料照)

亞東醫院家醫科主任陳志道表示,深受大眾喜愛的月餅屬於高熱量、高升糖指數食物,易引起血糖波動、增加罹患心血管疾病等代謝症候群風險,特別是有三高、肥胖、慢性病疾病者,最好淺嚐即止。而烤肉則是肉肉俱到,大量蛋白質加上醬料帶來高鹽高油的飲食,容易引起消化不良,胃脹氣、便秘或有害物質停滯體內等種種腸胃問題,吃多身體恐怕受不了。

「腸道是人體的第二個大腦!」陳志道說,腦與腸有著雙向影響的密切性稱為「腦腸軸」,腸道的菌落多元性和益生菌的比例直接影響對人類的免疫、神經及內分泌系統。膳食纖維是腸道益生菌的營養來源,有助腸道好菌生長,抑制壞菌,維護腸道健康,研究顯示,透過富含益菌生的飲食模式,提供益菌養分,能讓身心快樂,開啟正能量。

陳志道指出,攝取膳食纖維也有助舒解脹氣、腸胃不適等症狀,以100公克的蔓越莓、石榴、奇異果來看,其膳食纖維含量分別是4.6克、4克、3克,屬於高膳食纖維的水果,而香蕉也有2.6克,蘋果、柳橙和藍莓皆為2.4克。而木瓜、奇異果、鳳梨,皆含不同的酵素,有助於促進高蛋白質食物的消化,增進食物的營養吸收率。

他補充說,奇異果中的「膳食纖維」有極高的保水能力,有助排便更加順暢,縮短廢物停留體內的時間,且奇異果的高保水膳食纖維能刺激腸胃蠕動、軟化糞便,進而改善便秘狀況。經研究顯示,每天定期食用2到3顆的奇異果,有助於腸道規律運作、改善消化不良,並且促進排便順暢、緩解便祕及消化系統不適。而紐西蘭Otago大學研究,沒有毛的黃色奇異果連皮一起吃,可以讓膳食纖維的攝取量提升1倍以上,維生素E與多酚等抗氧化劑的攝取也將大幅增加。

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