【首選】圖解山田流的生產革新~熱銷中
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商品訊息描述: 2019熱門商品 本書的革新方式在日本各大企業，經過兩位作者多年來跨國的實際推動驗證後，證明在短期間內，可使企業獲得意想不到的改善成果。
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山田流的「生產革新」把傳統豐田生產方式的七個浪費，濃縮總括為「搬運動作」與「停滯」兩大浪費。強調施以簡單豐田生產方式的手法講習、迅速親赴現場實務教導，以排除工廠兩大浪費為目標，讓改善者感受到改善不再艱深遙不可及，有自信的水平展開於工廠內各部門的自主革新活動。而「生產革新」的推動成效，更以務實的節省人力、節省空間、庫存減低為主軸的三大依歸，短期內，使企業獲得改善。
「山田流的生產革新」改善活動，原屬於日本企業反敗為勝的利器，經歷臺灣企業及其他海外事業體的淬鍊後，證明更屬可行。本書為中小企業乃至集團大企業均適合研讀、參考的工具書，更希望能對國內的企業界貢獻綿薄之力，並使野?先生多年以來寶貴的經驗得以傳承。
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商品訊息簡述:
作者： 野沢陳悅, 陳崇志/合著
新功能介紹- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
順藥腦中風藥 獲日墨專利 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
順藥（6535）昨（30）日宣布，取得旗下急性缺血性腦中風新藥LT3001化合物之日本與墨西哥專利，這是繼美國與中國大陸超人氣商品人氣商品排行榜之後，再度拿下另一個主要市場人氣商品排行榜挖好康的專利。順藥說，截至目前為止，LT300開店送禮推薦限定產品1化合物已經取得八國專利，分別是大陸、美國、澳洲、俄羅斯、台灣、印尼、日本與墨西哥，另有十個國家的專利正在審查中。. } }); } LT3001為創新小分子藥物，適應症為治療急性缺血網路熱賣產品最近流行產品性腦中風，動物試驗證明，其具有促進血管再通與降低血流再灌注損傷等多重效果。順藥取得的日本與墨西哥專利，保護期均至2034年6月3日，保護範圍為LT3001之化合物及其衍生物。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球每年約有1,500萬人罹患腦中風，估有九成為血栓所引起的急性缺血性腦中風，其餘為出血性腦中風。腦中風致死率高達三成。若LT3001能成功上市，將可提供腦中風患者突破性的治療，造福病患與社會。根據估計，若 LT3001能突破現有藥物治療局限，達到WHO設定的50%中風患者治療目標，藥品市場規模可望達150億美元。順藥研聚焦於中樞神經與炎症與癌症之大小分子新藥，產品包括獲台灣TFDA核准上市的長效止痛針劑納疼解，以及治療急性缺血腦中風新成分藥LT3001，還有臨床前小分子新藥LT5001與融合蛋白LT2003等。
健走後喝牛奶 一次補足蛋白質、醣類
（優活健康網編輯部／綜合整理）誕生於1997年的「熟年體育大學」，是專為中高年齡者開設的健康運動教室，至2018年為止已經走過21個年頭。在這段期間，我們開發出更有益健康的步行運動─間歇式健走。近幾年來，更有一項能讓我們自豪向大家推薦的研究心得，那就是—「在間歇式健走後的一小時內，喝下一杯牛奶，就能有效提升肌力，並預防熱衰竭！」
間歇式健走運動之後 最需要修復肌肉受損
從專業的角度來解釋，就是：「在略感辛苦的運動之後，補充牛奶中所含的『乳蛋白＋醣類』等營養素，就可提升因運動而受傷的肌肉組織的修復作用，進而增加身體的肌肉量。」換言之，若想活化肌肉的機能，就必須在運動後一小時內喝下一杯牛奶。
不同一般按照自己步調慢慢走的健走運動，間歇式健走可確實活動到大腿等下半身部位的大肌肉。在實踐間歇式健走時，肌肉會大量消耗儲存於人體中的能量來源─ＡＴＰ三磷酸腺苷，使肌肉組織的活動更加活絡。運動結束後大約一小時期間，是肌肉修復受損組織的重要時段。在這段期間，人體內名為「葡萄糖載體」的組織會加強作用，幫助肌肉積極吸收蛋白質（胺基酸）與醣類（葡萄糖）。
運動後基礎代謝率高 喝全脂牛奶也無妨
換句話說，這是身體最需要蛋白質與醣類的時機，只要在這時均衡攝取含有這兩種營養成分的牛奶，就能對肌肉直接發揮作用。當我們透過研究發現這個機制時，便向松本市民們公開牛奶的這個效用。當時有位女性提出疑問說：「好不容易透過間歇式健走消耗熱量，這時候喝下含油脂的牛奶不會反而變胖嗎？ 要喝低脂牛奶比較好吧？」我們的答案是，不用擔心！
在運動後，除了肌肉本身需要牛奶的養分外，身體的基礎代謝率也提高，就算喝下一大杯牛奶，這些脂肪也不會囤積在體內。換言之，這時候喝進體內的牛奶會用來恢復運動時消耗的能量，因此喝全脂牛奶也沒關係。
根據這個機制，我有預感傳統營養學的觀念會出現重大改變。原本營養學界總是直接標示出一天必需的營養攝取量，但未來可能會根據身體需要每一種營養素的時機，設定出以一小時為單位的營養攝取建議量。如此一來，運動醫學領域和飲食領域的共同合作就能更加深入，我也期待未來會出現更有趣且有益的研究。
最愛喝牛奶！略為辛苦運動之後請喝1～4 杯牛奶
在我們的研究當中，請受驗者每週4次，每次進行30分鐘略感辛苦的運動，並且要求他們在運動後攝取含有「乳蛋白＋醣類」的牛奶等乳製品。如此一來，受驗者的排汗等體溫調節機能便獲得改善，對暑熱氣候的耐受性也變高。那麼，到底該喝多少牛奶才好呢？經常有人問說：「我家的孩子喜歡喝牛奶，不知道能不能讓他們多喝一些⋯⋯」接下來，我們就來告訴大家適當的飲用量。
就目前研究結果來看，預防熱衰竭及運動後身體所需的「乳蛋白＋醣類」的攝取量，20∼30世代且體重約60公斤的年輕人，大約需要20克的乳蛋白與35克的醣類；而高中以下的學生與40∼ 60世代中高年齡者的需求量，大約只要一半。這個分量換算成熱量來看，大約是一日攝取熱量的5∼10％，相當蛋白質攝取量的10 ∼ 30％左右，分量並不算太多。
若將這些需求量換算成牛奶，成年人大約需要喝2∼4杯牛奶，而高中以下的學生與40∼60 世代的中高年齡者則需要喝1∼ 2杯。無論是希望多喝一點還是少喝一點，基本上只要在1∼4杯的範圍之內，都能依個人喜好進行調整。
若是年紀更小的孩童，就可在白天玩耍之後喝牛奶當點心。如果能夠搭配麵包或餅乾，就可同時補充醣類。只要每天持續運動＋喝牛奶的習慣，身體就會慢慢出現變化。因此，與其天氣真正變熱才急著開始喝牛奶，不如天氣轉熱的前幾個月就開始養成喝牛奶的習慣。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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