【團購熱門產品】未來的競爭力不是競爭：從針鋒相對到合作共享，翻轉思維重寫經濟法則~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
這個時代最大的危機，就是把競爭當作解決一切複雜挑戰的萬靈丹
2019熱門商品暢銷財經書《大難時代》作者新作，全方面檢視競爭思維如何綁架我們的未來
過去我們讚揚競爭的好處，卻對競爭所要付出的代價避而不談：
微軟在十年內失去創新力，深層因素是施行員工「績效分級制」，導致內部龐大的競爭壓力，員工不再追求卓越，優秀人才出走。
英國石油公司在一連串危機事故後難以翻身，因為盲目追求競爭優勢與組織規模，不但沒有更穩健強大，反而導致更多潛在風險。
省錢妙招
電視頻道一年播放三齣以醫院為背景的連續劇，而無論歐美亞洲的電視都推出烹飪節目、真人實境節目、選秀節目。在激烈的收視競爭下，電視台只要一發現成功元素就拼命模仿，而不是開創新節目。
亞馬遜提供龐大貨品的快速到貨服務，ZARA等快速時尚提供最便宜誘人的衣服，麥當勞等速食店提供低價的食物……這些不斷強調競爭力的公司，都以縮減工時、壓低時薪為成本基礎。
超值推我們曾經相信，競爭能刺激創意與創新，鼓勵生產者降低成本，讓市場上的選擇變多；現在我們面對的真相卻是：競爭愈多，企業的利潤往往愈少，勞動者的工資被壓得更低，而模仿和山寨愈發普遍。
我們競爭越激烈，社會衝突、環境破壞，與貧富差距就越大。這不是巧合，而是因為我們誤以為競爭是解決一切複雜挑戰的萬靈丹！本書作者用不同領域的個案故事，血淋淋地指出，競爭不僅讓生命與企業的視野變狹隘、也破壞了社會的信任與包容，讓我們身處的環境充滿不安全感。若我們不能放棄輸贏的想像，培養合作的習慣，將是當今最大的組織、社會與政治風險。
我們以為學校的成績競爭可以刺激落後者努力，其實只是培養出考試高手，把學習變成投機取巧的交易活動；我們以為商業競爭可以激發創意，在現實裡卻是激發山寨，因為創新既困難又要冒險，人人只想套用已有的成功公式；我們以為運動場上優異的成績，是人類精神的勝利，實際上我們看到的可能是別出心裁的犯罪舞弊；我們以為考核員工的表現並加以排名，可以促進公司績效，引發的卻是組織分裂、扼殺創新……
新上市如今的新生代積極尋求共享、共創、互信互賴的工具和環境，包括美則、優鮮配、American Apparel等企業，也選擇了全然不同的組織結構與經營思維，開闢出贏上加贏的新局勢。本書收錄充滿創意及合作無間的個人與組織實例，都鼓勵我們發揮合作、分享的天性，取代令人精疲力竭的競爭對立。
限定產品
名人推薦
林大涵(貝殼放大共同創辦人)、沈雲驄(早安財經發行人)、陳東升(台灣大學社會學系教授) 、陳鳳馨(News98 財經起床號 節目主持人)? 聯合推薦
媒體評論送禮
在這本豐富探討組織的社會學著作中，作者關注的議題橫跨了個人、企業和國家，探討我們對輸贏的執念，不僅無法得到我們預期的利益，也讓我們無力消除競爭帶來的麻煩。――《紐約時報》
限量不等人的
即時洞察了社會上的競爭強迫症伴隨而來的破壞，並將為愈來愈擁擠的生存環境帶來嚴重問題。――《泰晤士報》
選購指南折扣類似葛拉威爾將故事與研究融為一體的書寫風格，本書以一連串吸引人的軼聞事實，讓我們更了解自己和別人。作者呈現競爭在我們的人際關係，政治運作，科學研究等方面都造成破壞，也危害我們對他人的信任和善意。――《800 CEO read》
熱賣商品?
商品訊息簡述:
作者： 瑪格麗特．赫弗南
新功能介紹- 原文作者： Margaret Heffernan
- 譯者： 洪慧芳
- 出版社：漫遊者文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／璞園富邦裕隆仍未表態 職籃還湊不齊4隊 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
職籃CBL尚未確定是否有4隊。 報系資料照 分享 facebook 原本5月31日為中華職籃大聯盟（CBL）球隊繳交加盟同意書大限，不過今天CBL透過新聞稿表示，目前仍只有台銀、台啤、金酒三隊確定加入，至於還在觀望的璞園、裕隆及富邦隊，職籃籌備處表示，將會繼續跟各球團保持聯繫，努力溝通。. } }); } CBL透過新聞稿表示，截至5月31日下午五點為止，富邦、裕隆、璞園三支球團老闆都沒有明確指示和表態，台啤、台銀、金酒三隊確定會加入CBL，共同投入中華職籃推廣行銷，為台灣籃球職業化鋪路。職籃籌備處從上周開始，已經陸續向金酒、台銀、台啤、裕隆、富邦等球團負責人或相關代表，詳細提報CBL規畫、行銷、布網友開箱介紹僅此一檔局、市場策2018流行商品產品略、定位，說明中特賣超值推華職籃未來走向、經營行銷策略、市場服務，同時設定營運目標。中華職籃CBL秘書長唐旭鴻表示，「由於各球團負責人忙著公司營運會議，5月31日這天都沒能趕上時限做出參賽決定，職推薦商品特價商品籃籌備處將會跟各球團保持聯繫，努力溝通。」社群總編輯李亦伸表示，目前對於各隊回覆最後時間點已沒有再設定日期，秘書長仍在跟三球團持續聯繫中。
跟風減肥？5種NG飲食恐怕越減越肥
（優活健康網新聞部／綜合報導）在尚未成為營養師前，也曾經使用激烈的方式減肥，大概是因為當時對自己的身材太自卑了，完全不在乎身體的健康與否，一心只想要用最快速的方式金蟬脫殼，擺脫微胖的身材。
曾經採取的減重方式不勝枚舉，不吃澱粉、晚餐只吃水果和生菜拉沙、只喝蔬菜湯、精算熱量……等，極端的減種方式讓我的體重快速地掉了幾公斤，但最後終因飢餓難耐，忍不住大吃大喝，當然，所有的辛苦化為烏有，體重反彈，減重計畫以失敗收場！以下幾種減肥法都是我當年親身體驗血淋淋的失敗案例，或是還沒有開始執行就因為準備食材太過麻煩而舉白旗投降的，奉勸大家勿輕易嘗試！
五種網路上超夯減肥法，保證越減越肥！
錯誤1）不吃澱粉就能瘦？
方法／
含有澱粉的食物一概不吃，舉凡米飯、麵條、餃子、麵包、蛋糕，甚至含有微量澱粉的水果也不能碰。
營養師解析／
澱粉中的葡萄糖是神經細胞能量的唯一來源，尤其是腦細胞特別不能缺少葡萄糖，不然會影響腦細胞的正常功能。當身體中的醣類不夠時，身體便會以蛋白質作為能量的來源，而使得蛋白質無法進行促進身體的生長發育、修補組織的功能，造成肌肉的耗損；此外，脂肪的的代謝過程中，也必須要有醣類的參與，所以，想要消除脂肪，還是需要澱粉的幫忙！
若是長期不吃主食米麵等全穀類食物，造成身體醣類不足，便會開始感到容易暈眩、四肢無力、精神無法集中、皮膚變差、掉頭髮等等。
錯誤2）吃代餐，最方便？
方法／
顧名思義，以代餐包取代早、中、晚其中一正餐。
營養師解析／
市售常見代餐包有甜（奶昔）有鹹（玉米濃湯、燕麥粥、蒟蒻麵）或是隨身攜帶的棒狀代餐條。代餐包之所以可以有減重效果，是由於代餐包的熱量偏低（約100-150kcal），若取代一般正餐（500-800kcal），可以達到減少熱量攝取，因而執行一段時間，就會有體重降低的效果。
長期以代餐包取代正餐，很容易有吃膩、吃不飽的問題，因為大多數代餐包都是粥狀、奶昔狀等流質類食物，進食過程中不太需要咀嚼，進食速度快，吃完之後身體和心理依然感到空虛，反而會去找更多零食或垃圾食物來吃。
再者，因代餐包是用來取代正餐的，食用時需考量三大營養素及維生素、礦物質含量是否符合人體需求，市售代餐包往往僅有10幾克的蛋白質，又為了調整成適口性佳的風味，加了許多鹽及調味料，營養價值不及天然食材、價格也不便宜，實在沒有理由花大把鈔票去吃代餐包！
錯誤3）瘦身食譜
方法／
最著名的菜單減重法，應當是在網路上流傳多年的「榮總三日減重法」，傳說只要一周的時間，乖乖地吃完菜單上三日份的餐食，即可降低3kg的體重。
營養師解析／
這套菜單在網路上流傳已久，這裡先姑且不討論它是否為榮總醫院設計，以訛傳訛久了，實在無法考證。
就菜單內容而言，單日攝取熱量不足容易飢餓、食材單調容易吃膩、營養素分配比例不均、晚餐缺乏澱粉類食物、豆魚肉蛋及乳製品食物份量不足容易瘦到胸部…，但由於此份食譜只需三天，因此毅力堅強的人願意忍著飢餓，把自己逼成小鳥胃，並且在三日結束後體重明顯降低1-3kg，認真探究其原因，其實是因為低熱量及營養不足而造成水分流失，一旦恢復正常飲食，體重就會立刻反彈，甚至因為過度壓抑而產生一發不可收拾的暴食的行為。
錯誤4）蘋果三日減重法
方法／
減重期間只吃蘋果，三餐吃蘋果、餓了再吃蘋果、吃蘋果吃到飽為止。
營養師解析／
這種方法雖然執行上非常簡易，但卻極為痛苦，三天可快速降低2-3kg，其實是身體水分流失，減下來的並非是脂肪。三天只吃蘋果而不攝取任何其他種類的食物，容易造成糖分攝取過多、蛋白質、脂肪不足，營養嚴重失衡，若空腹吃太甜或太酸水果，也會刺激胃酸分泌，胃裡沒東西，卻一直磨，易造成胃部受損、胃炎或胃潰瘍。
錯誤5）精算卡路里？
方法／
利用熱量平衡的原理，設法讓身體攝取熱量小於消耗的熱量，1kg脂肪約可提供7700kcal，因此每日減少500kcal的攝取量，每周約可減少0.5kg的體重。
營養師解析／
計算卡路里的方法由來已久，且早已深植民心，雖然計算熱量非常麻煩及困難，但大家仍深信且遵循著少吃7700kcal可降低1kg的原理，每周約可減少0.5kg的體重，換算下來，每月可減2kg，每年應該可以減12kg，但實際執行起來，成效卻並非如此，因為這項公式並未將我們身體的基礎代謝率、肌肉含量以及身體所需要的營養素是否足夠考慮進來，再加上體重的調節是一個很複雜的系統，包含：神經、賀爾蒙、化學機制等來維持熱量的攝取與消耗的平衡。
因此，計算熱量減肥法，一開始奏效，但執行一至三個月後，遇到停滯期，卡關放棄的現象比比皆是。
如果一直感到吃不飽，將永遠無法減肥成功
極端、過度壓抑的節食方法，讓當時的我健康狀況漸走下坡，身體營養素不足、代謝下降，體力變得很差、很怕冷、心情憂鬱又很易怒， 每天只想著快點結束這痛苦的節食計畫，好好地大吃大喝，最後當然是食慾大爆發，體重再創新高，於是又再以更激進的方式節食，體重像溜溜球般上上下下，越減越肥！最後，我終於學乖了!願意花多一點時間了解食物的營養、開始規律運動，才讓我逃出節食與爆食的惡性循環。
（文章授權提供／營養師愛碎念-孫語霙營養師）
原文出處：【減肥】吃錯了，難怪我瘦不下來
孫語霙營養師粉絲專頁：https://www.facebook.com/syy0128/
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