【限時商品】一走了之！~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 活動產品★死會前的單身漢，是否都有這種一走了之的念頭？
父母要他蓋間自己的房子。女友想跟他生個孩子。
死黨要他一起到已經去過N次的地方度假。
問題是，他還不想定下來！他想要全新的人生，
他有一個截然不同的計畫，他想要逃離令他窒息的一切，越快越好，越遠越好！
★風靡德國，狂銷70萬冊的都會娛樂小說，讀者佳評推薦！
★一上市即空降暢銷排行榜，並榮登2006年歐洲各國總暢銷榜第15名！
★部落格主強力推薦：小莊（Lowes）、貴婦奈奈（貴婦奈奈的福態日記）、BO2（怪怪新村）、小鳥茵（小鳥茵啾啾啾）、珍四邦（你說好笑不好笑）！ 愛笑的人最愛看：開箱炫耀文這是一本男人要看、女人更該看的妙書，看的時候臉皮會一直抽動——請放心，那是笑，並不是中風！（BO2）不管湯米．耀德出什麼書，我跟定他的調調了！（貴婦奈奈）本書維持著作者的強烈風格，以無厘頭的角度敘述著一中年男子內心的徬徨，我想應該很多人都有過跟主角一樣想逃離一切的想法，只是，能搞得這麼華麗我想也只有他有辦法了吧！（珍四邦）網路熱賣商品的確，有時就是很想落跑（點頭）→什麼？！來真的啊（錯愕）→臭男人再騙啊你（激動）→活該啊你這王八蛋（拍手）→幹得好啊王八蛋（淚推）——如果你有準備要逃或已經在逃的另一半，買一本給他吧（真誠）！——小鳥茵限時下殺死會前的單身漢，是否都有這種一走了之的念頭？在德國小城擔任釀酒廠公關經理的彼得，37歲的人生到了一個莫名的僵局。他工作穩定，女友穩定，甚至連度假的地點都穩定得驚人。死黨們一個一個進入「人生的下一階段」：結婚、生子、躲到郊區。下一個就快輪到他了，問題是：難道他也要這樣度過一生嗎？他真的要老人氣商品死在這個小鎮？彼得不願就此妥協，他以一種毅然決然的姿態，開展出史上最烏龍的華麗冒險……作者簡介抗漲湯米．耀德（Tommy Jaud）周年慶網路熱銷產品1970年生，高中畢業後在幼稚園（蜜蜂班）服社會役，隨後在邦堡（Bamberg）大學德國文學系就讀，後來放棄學業搬到科隆，當起自由作家，為許多電視節目編寫腳本。2004年出版小說處女作《男人都是智障》（Vollidiot），立刻登上暢銷排行榜，目前已破百萬本銷量。2006年出版第二本小說《一走了之！》（Resturlaub），同樣迅速攻占排行榜，陰魂久久不散，為該年度全歐洲最暢銷的書籍之一。2007年第三本小說《百萬富翁》（Millionar）出版，暢銷依舊。2007年《男人都是智障》電影版上映，劇本由耀德本人改編。耀德稱自己的小說是「用來閱讀的電視劇」。《明鏡週刊》認為他的小說「使沉寂已久的德國男性小說再度復活」。德國Amazon書店編輯評論則稱他的小說「觀察敏銳、緊緊抓住時代精神」。譯者簡介洪清怡（Ching-Yi Hung-Breunig）美國馬里熱銷蘭大學德國文學碩士。曾於美國國際特殊奧運會華盛頓總部，任歐亞分會的管理職務。居德國多年，曾於德國不來梅大學科技暨教育研究院任職，負責歐盟贊助研究計畫的管理事宜。後亦任職於德國瑪爾堡大學醫學研究中心，籌辦國際學術會議與聯絡國外事務。譯有《家用哲學藥箱》《男人都是智障》（究竟）、《中途下車──旅人一年記》。流行
商品訊息簡述:
作者： 湯米．耀德
新功能介紹- 原文作者： Tommy Jaud
- 譯者： 洪清怡
- 出版社：究竟
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/30
- 語言：繁體中文
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中信金管學院首屆畢生 「百分百就業」 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
中信金融管理學院首屆學生昨天畢業，創辦人辜仲諒（前排右四）親自到場祝賀。 記者鄭維真／攝影 分享 facebook 中信金融特價產品經典產品管理學院首屆學生昨天畢業，廿八名研究所畢業生及一百卅二抗漲團購人氣產品名大學畢業生「百分百畢業即就業」，多數參與中信就業媒合，有績優生還錄取儲備幹部，有機會年薪百萬起跳。中信金管學院創辦人辜仲諒昨也到場祝福畢業生，他說，四年前創辦這所學校是希望幫助更多弱勢孩子，讓他們無後顧之憂專心讀書，更期待透過產學合作培育畢業能立即就業的優秀人才。. } }); } 學校提供希望助學金，幫助弱勢免繳學雜費，食宿免費；另外成績達國立大學入學標準者，即能獲得菁英獎學金，在學中若成績維持前百分之五十，能持續擁有免繳學雜費資格。校長施光訓表示，第一屆畢業生已全數找到工作，有績優生甚至錄取儲備幹部，年薪可能從百萬起跳，還有人已考取廿張以上金融證照，表現相當亮眼。辜仲諒說，父親辜濂松用身教告訴他如何愛台灣CP值爆表特價商品，阿嬤辜顏碧霞更是他投入公益的啟蒙老師。在擔任中國信託總經理任內，他創立慈善基金會，至今幫助五十萬名偏鄉孩子；另外，也力挺棒球發展、偏鄉藝術教育及協助解決毒品問題。「未來一定要有夢想、要有自己的信念！」今年網路人氣產品top10好物分享五十六歲的辜仲諒以人生經歷警惕學子，若有不擅長之處，別害怕向專業請教，勇敢築夢、追夢，「不要讓別人說你笨」。
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣
【華人健康網圖文提供／新自然主義】改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖
如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想法，內容含括了飲食面和運動面（另參考第四章）。造成肥胖的最大原因，首推不良的飲食型態。說的更具體一點，就是總是攝取過剩的熱量。
我們可以從烹調方式著手，藉此減少熱量的攝取，主要的重點是在防止攝取過多的油脂。針對這一點，我們可以改用氟素加工的平底鍋或炒鍋做健康烹調，因為這一類的廚具在煎煮炒炸時，可以減少使用油脂甚至於不需要用油脂。
烤魚、烤肉、烤漢堡肉時，把食材放在網子上讓油脂能滴下的烤法比較好，這麼做可以有效降低熱量。少用油炸、熱炒的方法來處理食物，建議著手進行三餐料理時，多採清蒸、水煮等可以不要用油的烹調方式。
配合有氧運動，可以使得減重效果更加倍
除了改善飲食生活，建立適當的運動習慣，也是對抗肥胖時不可欠缺的一環。改善飲食生活可以消除堆積在體內的體脂肪，不過，當體重減輕時，肌肉量也會跟著減少，肌肉會變得軟弱無力。大家對運動通常有一個刻板的印象，一直認為做運動是為了消耗卡路里，實際上，維持肌肉量、增加並強化肌肉，才是運動的主要目的。
眾多運動當中，以強度較輕、可以持續較長時間的「有氧運動」最為推薦。有氧運動具有燃燒脂肪的效果，卻沒有減少肌肉的副作用，如健走、慢跑、游泳等等都屬於有氧運動。我們應該積極養成每天運動三十分鐘的習慣。除了運動和飲食以外，還要避免過勞、注意適時抒解壓力，這些都有助於我們擺脫肥胖的困擾。
為了遠離肥胖的9個生活習慣
①建立適當的運動習慣而且營養均衡。
②日常生活中要經常活動身體。
③步行能到的距離就不要使用交通工具。
④善加利用健康運動器材。
⑤遇到假日應該從事戶外活動、做做運動，不要窩在家裡無所事事。
⑥利用體重機確認並紀錄減重的成果。
⑦不要過勞。
⑧找到能夠抒解壓力的方法。
⑨不要輕易嘗試廉價的減重方法。
本文出自新自然主義《膽固醇完全控制的最新療法》一書
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