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新上市
商品訊息簡述:
作者： 【美】斯托夫人
新功能介紹- 譯者： 王岩
- 出版社：風雲時代
新功能介紹 - 出版日期：2019/04/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宋讚養爆被強拍裸照 經紀人：他自己提供
南韓YouTuber宋讚養，透露2年前被台灣經紀人設局，不但強迫裸照、積蓄也被騙光，而經紀人李湘瑋出面反控，說是宋讚養自拍不雅影片，主動交給李湘瑋，對此宋讚養說是李湘瑋以第三人性命要脅，才讓他被威脅拍下影片。
宋讚養前經紀人李湘瑋：「我從來沒有騙他錢，我反而還借他錢，他也沒有辦法提出證據。」
他就是南韓YouTuber宋讚養的前經紀人李湘瑋，拿出厚厚一疊證據，就是要指控宋讚養的影片內容不實。
南韓YouTuber宋讚養：「(前經紀人)他就直接對我恐嚇說，只要我敢跟任何人講或者是去提告的話，他會向我所有在韓國跟台灣的親朋好友們以及家人散佈我當時強制被拍下的裸照。」
經紀人李湘瑋：「檢調那邊收開箱文禮物到影片，很明顯的看到是他自己去按下拍攝鈕，那是他自己拿給我的，所以根本沒有所謂強迫的事情，因為有一些關係，他要留給我存底去做一些證據的保留。」
李湘瑋自稱是宋讚養自己拍影片，不過受害者似乎不只一人，檢調還發現有其他受害者被拍下不雅影片。
經紀人李湘瑋：「其實都是網路上下載的，人家放在網路上我就把它下載下來，網路上也有一些私密影片，有時候男生也會去看。」
不雅影片究竟是否為強迫拍下，檢調還在調查，而李湘瑋也要對方提出威脅證據。
經紀人李湘瑋：「那些影片公布了對我也沒好處的原因，是因為我跟很多公司有簽商業合約，如果公布之後這部分違約金是我要吸收，如果我有威脅他這件事情，他可以提供給檢調我這個紀錄，他沒有提出來。」
宋讚養反控是因為經紀人脅迫才拍下裸照跟影片，而對話紀錄先前因為受到威脅早就已經刪光了，雙方各說各話一連串風波，只能等待檢察官調查清楚。
雞肉：肉類中的紓壓天王！放鬆助眠、直腸癌風險降50％
【早安健康編輯部】雞肉是肉類裡面脂肪含量最低的，特別是雞胸肉部分。雞胸肉每100g之中含有23g蛋白質，並且富含必需胺基酸。覺得吃起來乾澀，可撕成細絲狀食用。同時，雞胸肉也是肉類中的紓壓天王，可快速消除疲勞、具有讓身心放鬆、助眠的效果。
一餐換吃雞肉，降20％大腸癌、50％直腸癌
富含蛋白質、礦物質以及維生素的雞肉是良好的營養食材。美國哈佛大學研究顯示，年輕時常吃雞肉可降低大腸癌風險。這項從90年代起針對2萬名青少女進行的研究發現，比起常吃牛、羊肉的人，常吃雞肉的人罹患腺瘤風險較低；若將每天一餐的紅肉換成了雞肉，可降低20%罹患大腸癌風險，罹患直腸癌風險也降低達50%。
雞肉能防癌的原因並未受到確認，不過日本北海道大學一項研究指出，高脂肪含量飲食會導致腸道細菌失衡，因此可能與雞肉的脂肪含量比起紅肉較少有關。另一項發表於《美國胃腸學期刊》的研究，調查了1500名曾接受大腸瘜肉切除手術的患者，結果發現四年內較常吃雞肉（特別是雞胸肉）的患者，瘜肉復發機率減少21%。
雞肉除了富含蛋白質、脂肪含量低，還含有維生素B、菸鹼酸以及鈣、硒、甲肌肽等營養成分，因此不妨將每天其中一餐的肉類換成雞肉，減脂又防癌。
吃全熟雞肉、勤洗手，不染禽流感
世界衛生組織提供民眾食用禽肉之建議：約70ºC以上烹煮禽肉類，可以使禽流感病毒不活化。故民眾食用「完全煮熟」的禽肉、蛋類，是不會有感染禽流感病毒的危險。
- 選購貼有「防檢局屠宰衛生合格」標誌的禽肉。
- 勤洗手：處理生肉後、烹調食品前都應該用肥皂徹底清洗雙手（大約20∼30秒）。
- 生肉和熟食要分開、分層貯存處理：生肉要妥適包裝，避免汁液滴落；處理生肉和熟食應使用不同的刀具及砧板，避免交叉污染。
- 烹調禽肉時，內部溫度需要達到70℃持續30分鐘，或者達到80℃持續1分鐘：禽肉煮熟時其湯汁澄清，且貼骨肉不應為粉紅色。如禽肉烹煮後仍有粉紅色肉汁流出或禽骨中心部份呈紅色，應繼續烹煮至完全熟透。
- 處理蛋類時應先清洗蛋殼：蛋殼可能受到禽類糞便的污染，因此要先清洗蛋殼後再烹煮。並避免食用生的和半熟的蛋（如生雞蛋沾醬、半熟溏心蛋等），蛋應烹調至全熟再食用。
- 經常使用10%的漂白水進行環境及抹布等消毒工作。
資料來源：衛福部食藥署《藥物食品安全週報》（第487期，2015/01/16）
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