【首選】2011中國科技產業動態大預測~熱銷中
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商品訊息描述: 好康平台2010年中國經濟狀況明顯好於2009年，2010年中國國內生產總值（GDP）增速預計將達到9.9％，經濟基本已經擺脫此前金融危機的泥沼。展望2011年，中國的宏觀經濟環境總體上依然看好，GDP增長速度預計將達到9.4％，仍將保持高增長態勢。然而2011年要比2010年差一些，因2011年中國經濟將面臨更多、更大的挑戰。（1）通貨膨脹已成為中國經濟最大的風險因素，2010年11月中國CPI已經高達5.1％，由於未來行政干預，CPI可能會有所回落，但是很可能會繼續彈升；（2）人民熱賣商品幣升值的長期趨勢已經形成，預計2011年人民幣會出現5 ~ 6％的升值幅度，大量外貿型產業將遭受重大打擊，繼而會拖累整個經濟體的表現；（3）中國適度寬鬆的貨幣及財政政策可能已經結束，2011年將回歸正常的穩健策略，甚至會出現偏緊的宏觀調控政策等，這些因素都會對實體產業造成不同程度特賣會的不利影響。 網友一致推薦經歷了2010年的好時光，中國科技產業在2011年可能會面臨更多的挑戰，這些挑戰一部分來自於外部環境，一部分來自於產業自身的競爭與發展；但是科技產業同時也迎來了極其重要的歷史發展機遇，即「十二五規劃」的制定和實施。2011年是中國第十二個「5年」計畫的元年，這對於網拍熱門產品中國科技產業而言，具有十分重要的現實意義和戰略意義。
非逛不可「十二五規劃」提出的未來將成為支柱產業的「節能環保、新一代資訊技術、生物、高端設計製造」，以及3個先導產業「新能源、新材料、新能源汽車」，其未來發展空間廣闊，市場潛力巨大，為中國科技產業未來發展的核心和方向。「十二五規劃」將創新、綠色經濟和內需市場的重要性，提升到了前所未有的新高度，預示著中國經濟未來的主要推動力將由傳統產業向科技產業轉化，由外生增長模式轉向內生增長模式，中國正在進入一個全新的科技創新繁榮期。熱賣產品比價暢銷排行 自我提升必備好書
商品訊息簡述:
作者： 拓墣產業研究所
新功能介紹- 出版社：拓墣科技
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「幫我跟新男友付房租」...野蠻女友分手拒搬走 他佈局7日優雅復仇 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
示意圖／Ingimage 分享 facebook 外國男網民最近於網上討論區，分享自己與前女友的分手經歷。當時男網民雖然已經搬離同居組所，前女友流行網購達人也迅速結識新男友，更攜同新男友一起進駐愛巢，但她為了減輕租金負擔，威脅男網民幫忙繳付租金，讓她和新男朋友能夠一同居住，令他感到十分無奈。男網友表示，這件事已經發生了好幾年，但實在是太深印象，因此好想分享出來，想不到一公開就再次受到網民們的關注！其前女友在分手後為了減輕金錢負擔，即使已經邀請了新男友入住愛巢，也要男網友幫忙付房租。但不忿的他想到一個妙法，在短短一週時間，不僅保住了他的錢包，更令前女友落荒而逃！. } }); } 前女友要挾付房租 樓主感無奈住在美國加州的樓主表示，在與女網民相處的初期，感情發展十分順利。為了節省房租，兩人就決定夾租住在一起。可惜，也許和結婚一樣，同居也是通往墳墓的路途，在某些生活細節上吵架後，兩人的感情就急轉直下，樓主更因而搬出愛巢。與女友正式分手後，為了解決房租問題，樓主曾經建議讓兩人的共同好友租住，但女生卻用一些荒謬理由反對，並威脅男朋友即使分手後也需要交房租，令樓主深感無奈。精密佈局 簡單手段擊退前女友更意想不到的是，女友在分手後短短幾日，就已經與另一位男生發展關係，更邀請住進愛巢。對此，樓主表示難以接受他要為前女友及她的新歡代付房租，因此就想出了一個「周全」的佈局。這個計劃的關鍵就在——女友無與倫比強大的性需要！女生因為要在早上9點外出工作，慾火焚身的她為了解決「燃眉之急」，每天早上8點左右就強迫男友「來一炮」。男網友靈機一觸，在早上8點多來到了公寓，用最快速度打開大門，智慧型家電推薦「不小心」撞破前女友和現任男友的性愛場面，在前女友還騎著現任男友身上時，走到廚房拿出早餐慢慢吃。他開口說：「哦，早上好，我有貝果！（Oh good morning, I have bagels）」，令他們尷尬不已。男網友更強調，他在旁邊吃了15分鐘，因為他們的衣服不在旁邊，因此他們兩人只能裸體躺在床上，「自己永遠不會忘記他們臉上帶著羞恥而震驚的表情」。日復一日 佈局終於成功樓主連續去了7天。他每天早上、晚上都特意過去「觀戰」，如果沒有人的話，還貼心留下紙條道：「十分抱歉，看來我錯過了你們的『運動』，今晚我會早點來。」日復一日，終於在一天早上，男網友收到了女生的信息，要求立刻解除租約。樓主才會心一笑，想著禮物限定商品終於解脫了！精彩復仇劇情 網民贊不絕口猶如過山車的復仇劇情，讓眾多網民歎為觀止。網民們認為，「哦，早上好，我有貝果！」這一大力推薦介紹句簡直是神來一筆。當然，也有細心的網民關心，究竟樓主看著他們裸體躺在床上15分鐘，究竟是怎樣的心情。延伸閱讀：匈牙利沉船意外21人仍失蹤 警方展開刑事調查蒙古爆發反政府示威 要求領導人下台文章授權轉載自《香港01》
產後瘦身！產後3個月甩18公斤「瘦腿操」這樣做
【早安健康／楊昕諭（專業舞蹈老師）】
產後速瘦POINT1：鍛鍊核心肌群
近幾年大家開始注重鍛鍊肌肉的重要性，減肥再也不想減成皮包骨，而是想鍛鍊肌肉、成為有線條的美女。我所設計的「產後瘦身操」，快瘦的祕密就是鍛鍊到了「核心肌群」！什麼是核心肌群呢？它指的是腹部、 腰部、臀部、大腿的肌肉，這四群肌肉在身體的肌肉中佔有很大的一部分，是人體最重要的肌群。
人體不管做什麼樣的動作，一定會用到核心肌群，舉凡生活中的走路、跑步、吃東西等等，因此若是核心肌群功能強，那麼我們在做跳躍、轉體動作時，速度與力量就會更快、更強，這也代表著我們的燃脂率和代謝率就強。
相反地，核心肌群若無力，那麼身體就容易腰痠背痛、肩頸痠痛，脂肪容易堆積在臀部、腰部、大腿，而且常常會落枕、閃到腰，甚至造成骨盤歪斜等問題，健康的危害非常大喔！
鍛鍊核心肌群的好處
- 燃脂力上升
- 代謝率上升
- 活動更輕鬆
- 痠痛不再
產後速瘦POINT2：提升肌力訓練
產後想要快速回到苗條的體態，除了鍛鍊核心肌群外，也要強化肌力訓練，本書設計的「產後瘦身操」裡， 完全兼顧了這兩大部分（鍛鍊核心肌群、訓練肌力），所以只要每日持之以恆來練習，很快就能像我一樣，把孕期增胖的18KG通通消滅。
為什麼要提升肌力訓練呢？因為人體肌肉是日常生活都會使用到的，例如走路需要用到腳的肌力、吃飯拿東西則需要用到手部肌力、各種動作都會用到肌力。肌肉能力越強，就能提升基礎代謝率、增加熱量消耗，除了幫助瘦身的功效很大之外，還能延緩老化、減少疾病，讓身體更健康喔！
提升肌力的好處
- 增加熱量消耗
- 讓身體更健康
- 提升燃脂代謝
- 減少疾病問題
產後成功瘦18公斤，美腿密技下一頁公開！
瘦腿操09 站姿抬腳
次數：左右各10次五回合，中間休息15秒
進階：可用揹巾背寶寶，或是拿啞鈴
強化部位：股外側肌、股內側肌
- 雙腳打開比肩稍寬。
- 吐氣，雙腳半蹲馬步。可以盡量再往下蹲一點。
NOTE
若重心不穩，可攙扶牆壁或椅子，但不將所有重量全放置攙扶物；若想增加強度，除了手舉啞鈴，還可在抬腳時將腳伸直。 - 吸氣，將重心移至右腳並伸直，左腳膝蓋朝前，向旁抬高。吐氣，再將雙腳蹲回馬步。
身體盡量向上延伸，要拉高重心、收腹夾臀。
進階版動作
強化部位：肱二頭肌
雙手拿啞鈴，可以增加訓練的強度。
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本文摘自《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操》／楊昕諭（專業舞蹈老師）／橙實文化
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