【最近流行產品】唐詩宋詞元曲三百首-線裝書(16開全3冊)~必看好書
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商品訊息描述: 限定產品本系列叢書選用特級手工宣紙。手工宣紙原產安徽涇縣，宣紙的重要原料為青檀樹皮，青檀樹是中國特產的一種榆科植物，一般以三年生的為上等。宣紙的製作從原料到成品需經過18道工法100多項程序。特級宣紙材質細薄、棉韌緊密，印刷墨韻層次清晰，色澤經久不變，防蛀防霉，宜長久存放。
封面採用花綾布為主，花綾以蠶絲為原料，質薄而體輕，表面多以團龍、梅花為圖案，是歷代皇家珍品藏書專用品。
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唐詩和宋詞元曲是家喻戶曉的中國傳統文學，優惠專區不僅是中國文字之美的代表，也是中國人詠景歎物的典故來源。
唐詩，在繼承前代的基礎上，將中國的詩歌成就推向歷史的頂峰。到了開元、天寶盛唐時熱銷新書期，唐詩呈現出前所未有的輝煌景象。李白、杜甫的成就標誌著唐詩的鼎盛，隨後進入一個新的高潮。唐詩，作為中華文明的瑰寶，對後世產生了巨大的影響，到今天，依然煥發著不滅的光輝，且歷久彌香。
詞，是宋代文學的靈魂，它繼承著晚唐五代詞體初興的機運，經許多天才作家的努力創作發揚光大，取得了光輝燦爛的成績。以晏殊、歐陽修為代表的前其小令，是北宋詞壇的第一批報春花，緊接著偉大文學家柳永的慢詞創作給宋詞帶來了根本的變化。南宋詞壇因為北方的淪陷、國家命運的改變，呈現出另一番景象。宋詞，作為中華民族一座好康活動浩大的文學藝術殿堂，給後人留下了無窮的寶藏成為滋養一代代中國人的心靈藥石。
元曲，包括散曲和雜劇兩部分，但是散曲和劇並不是在元代出現的，元以前就有，而之所以稱為元曲，乃是在元代最為興盛，代表了當時最高的文學創作水準。我們的戲曲真正興起是在宋元之際，是歌唱、舞蹈、音樂的全面組成。並且在當時以散曲著稱的有張可久、貫雲石，這是元曲的重要作家。他注重生活。因而作品更是膾炙人口。
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商品訊息簡述:
作者： 蘅塘退士
新功能介紹- 出版社：智品
新功能介紹 - 出版日期：2005/11/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
翠峰往合歡山路斷 豪雨淘空挖出大洞
台14甲線合歡山公路18.6k翠峰路段，因為連日豪雨造成路基掏空，路面出現一個大洞長達10幾公尺還持續坍方。目前翠峰往合歡山，道路中斷，工務段得花一兩天先搶通，復建工程要更久，清境以下不受影響。
柏油道路上有如天坑一的大洞，探頭看，洞底好深地基已經被掏空，還持續在崩塌。
記者vs.埔里工務段長：「碰！小心！小心！持續在崩，對！對！」
這是台14甲線合歡山公路18.6K翠峰路段路基被淘空，車輛無法通行，目前交通中斷。機具已經進駐搶修，不過坍方情況嚴重。
公路總局埔里工務段長陳黃全：「路基淘空的程度一直在擴大，目前已經波及到我們，最內側的坡腳的位置。」
工務段在30號深夜11點，緊急封路管制，因為連日豪雨，造成溪水掏空路基，掏出了地洞。這段路寬原本6米半，路面已經剩下不到一半。
掏空的大洞長12m、寬4m、深達14m，清境翠峰往合歡山道路中斷。管制範圍從33公里處的松雪樓，到18公里處的翠峰。上山的民眾有騎單車、有路過，到了現場才知道此路不通。
民眾vs.記者：「去武嶺 你知道前面不能通嗎？不曉得。」
民眾：「等一下就要下山了，剛剛很多騎車的車友也是騎到這邊而已。」
工務段勘查現場，計畫一兩天內，先穩固內側道路搶通，但是路基部分，坍塌最暢銷產品暢銷產品太嚴重，復健工程，得先研議工法發包進行，時間會比較久。除了上合歡山受到影響。還有梨山地區的出入。
原本從梨山可以走台14甲經合歡山或中橫便道經谷關，現在這兩條路都因為豪雨中斷，目前要下山只能從台7甲往宜蘭或台8線往花蓮。到台中得繞過半個台灣，但從台中到清境沒有問題。
椰子油從超級食物變十足毒藥？營養師科學證據完整解答
【早安健康／好食課 林世航 營養師】在這幾年椰子油是非常熱門的議題，在近十年間約有兩個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀，新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃，後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油首次在台灣熱門了起來！
第二次是跟隨生酮飲食而熱門，在2017年間低碳水和生酮飲食十分熱門，椰子油又具有中鏈脂肪酸，可以快速吸收並產生酮體，也因此椰子油和生酮飲食開始密不可分，再加上防彈咖啡等議題，又讓椰子油在2018年再次熱門起來。
不過，椰子油在健康議題上一直具有爭議性，像是高量的飽和脂肪酸對心血管疾病的風險尚待釐清，而在2018年8月，哈佛大學流行病學系的教授Karin Michels在演講中提到，椰子油是十足的毒藥（ 連結），到底椰子油是毒藥還是解藥，就讓好食課和讀者們討論一下吧！
椰子油的中、長鏈脂肪酸爭議
脂肪酸是由長鏈的碳鏈（C-chain）連接一個羧基所構成，我們可以依據鏈長將脂肪酸分成短鏈（C4、C6）、中鏈（C8、C10）與長鏈（≥C12），我們主要的油脂，如：橄欖油、大豆沙拉油等都是以長鏈脂肪酸為主的油。
網路流傳椰子油含有豐富的中鏈脂肪酸，但實際上椰子油的長鏈脂肪酸含量達到85.1%，中鏈脂肪酸為14.2%，確實遠高於其他市售的油脂，也有許多中鏈脂肪酸的產品是萃取純化自椰子油。
但最有爭議的是C12的月桂酸，佔了總量的47%。許多人認為月桂酸是中鏈脂肪酸，但根據蕭寧馨老師於科技部科技大觀園的撰文（ 連結）：
「根據歐盟定義，中鏈脂肪酸主要是C8:0與C10:0；因為分子小，而且可以輕微解離，水中溶解度較高，在20℃時每100毫升水中可溶解C8:0是68mg，C10:0是15mg，但C12:0只有5.5mg，C14:0有2mg。」
這樣數據顯示月桂酸的水溶解度低，不若中、短鏈的脂肪酸，因此其實月桂酸的性質更接近於長鏈脂肪酸，不像中短鏈脂肪酸可以溶於水由「水溶性物質」的吸收路徑，而可能與長鏈脂肪酸一樣，和一般油脂一樣的運送方式。
吃椰子油能瘦身？有生同效果？下一頁營養師揭密
椰子油的抗失智效果？
有些阿茲海默症患者，在出現認知功能障礙前，神經細胞出現類似糖尿病患者的現象：細胞無法接收血糖，因此被稱為第三型糖尿病。對於這類患者，若能提早給予酮體讓腦細胞利用，可以減少神經細胞的死亡，延緩認知功能退化。
中鏈脂肪酸和一些特殊的醫療食品（Axona）確實可以及早給予酮體，在一些臨床實驗中確實有臨床效果。不過，椰子油的研究都屬於個案報告，並未有大規模的臨床研究證實椰子油的效果，過去過去好食課也曾撰文寫過椰子油的抗失智效果，有興趣的讀者可以點擊連結（ 連結）。
椰子油對心血管的危險性？
在這些數據中，椰子油可能會有些好處，但過度神化的結果讓人忘記了椰子油爭議不休的健康風險。椰子油以飽和脂肪酸為主，佔了90.3%，即便扣除有爭議性的月桂酸，飽和的長鏈脂肪酸都有達到75%。
雖然目前飽和長鏈脂肪酸的健康還有爭議性，但主流意見依然認為飽和脂肪酸對人體具有風險，數年來大家開始從「油脂」的傷害轉到「糖」上，過去也曾發生學術界被糖商收買的案例，但這不能免除我們還是要注意「油脂」可能的風險，尤其在飽和脂肪酸上。
目前椰子油對於低密度膽固醇（壞的膽固醇，LDL）研究並不確立，有些研究發現會增加LDL，有些則發現不會，而確實有研究發現攝取椰子油會增加高密度膽固醇（好的膽固醇，HDL），但這也不代表椰子油就有助心血管健康，不能因此說椰子油對心血管無害，甚至有好處。
最後，我們都不該過度詮釋「好」與「壞」，所以我個人不贊同哈佛教授所言「椰子油是十足的毒藥」，因為食物本身無罪，一切都要看怎麼使用，怎麼攝取，但同樣的我們確實不該過度神化椰子油，還是要對椰子油的健康危害有所警惕。
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作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。
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